كيف تعمل مساعدات النوم

مبدأ تعديل الصوت-الضوء: تستجيب موجات الدماغ لتحفيز الضوء بطريقة تابعة. يمكن لمجموعات صوتية محددة أن تغير نشاط موجات الدماغ. عندما يتم نقل إيقاعين صوتيين يتم التحكم فيهما بدقة إلى الدماغ عبر كلتا الأذنين، فإنهما يحفزان نشاط موجة الدماغ على الميل نحو نفس تردد إيقاعات الصوت. ومن خلال اختيار الإشارات الصوتية ذات التردد المناسب، يمكن تعديل موجات الدماغ لإدخال التردد المطلوب؛ على سبيل المثال، يمكن للإيقاع اللطيف في كلتا الأذنين أن يحفز حالة الاسترخاء (موجة ألفا) أو النوم- (موجة ثيتا).

 

مبدأ التحفيز الكهربائي: جميع أنشطة الدماغ البشري هي أنشطة كهربائية حيوية. تعتمد جميع أفكارنا وأحاسيسنا وحركاتنا الجسدية على تيارات دقيقة تتدفق عبر الدماغ. إن تطبيق نبضات كهربائية ضعيفة على الجهاز العصبي يمكن أن يغير الحالة الفسيولوجية والنفسية للشخص. من المعتقد بشكل عام أن التحفيز الكهربائي المتكرر والرتيب مع نبضات منخفضة التردد-يؤدي إلى تثبيط منتشر في القشرة الدماغية والهياكل تحت القشرية، مما يسبب تثبيطًا نشطًا للتكوين الشبكي بواسطة القشرة، مما يؤدي إلى النوم.

 

مبدأ الوخز بالإبر في الطب الصيني التقليدي هو استخدام مجال مغناطيسي محدد للعمل على أي نقطة من نقاط الوخز في جسم الإنسان، مثل Neiguan وDaling وShenmen وZusanli وSanyinjiao. من خلال اختيار نقاط الوخز على طول خط الطول والعلاج وفقًا لتمييز المتلازمة، يمكن تحسين جودة النوم والمساعدة على النوم.